Aprendamos sobre "BLOQUEO MENTAL POR ANSIEDAD"

Siempre me hago la pregunta sobre algunas acciones que hago repetitivamente cuando enfrento diferentes situaciones donde se pone a prueba mi capacidad para: solucionar problemas, mi reaccion ante un suceso inesperado, mis reacciones ante las bromas, cuando tengo que comunicar algo formal a personas con mas autoridad o influencia que la que tengo y entro muchos otros escenarios cotidianos que me asaltan.

En lo personal es algo muy molesto y quizas puede que tambien le pase a alguien mas. Lo que he notado es que cuando se presentan situaciones donde no se que hacer, algo nuevo, algo desconocido mi reaccion y repuesta son presipitadas. Como consecuencia mi reaccion es incoherente a mi persona interior, mis principios, mis creencias, mis sentimientos, y todo lo que me compone.

La incomodidad me ha hecho reconocer todos estos habitos que no me suman y que eliminarlos me ayudaria a obterner mi mejor version. Mejorar como persona, crecer como persona es autoanalizarse, escuchar que dicen los demas de lo que hacemos, llevarnos de opiniones constructivas, sugerencias de algun cambio que podamos hacer en nuestras acciones para alinear quienes somos con lo que hacemos.

Insistentemente busco una solucion, para mejorar esta carencia de control en mi personalidad. Tengo nivel en educacion, confio en mi pensamiento critico y me emociona conectar ideas, indagar, buscar soluciones para completar lo que sea que yo este trabajando. Sin embargo, nada de esto que acabo de mencionar se nota en mis acciones diarias trabajando en equipo. No soy capaz de avanzar a ritmo de mi capacidad, y estuve investigando que puede causar algo tan irracional en el presente. Una posible razon es un "Bloqueo mental por ansiedad".

Segun con la pagina web Psicologia Nafria un bloqueo mental por ansiedad se puede producir por razones como estras "traumas, o tener baja autoestima" que son las mas populares.

Este bloqueo no permite que la persona pueda manejar y expresar sus emociones de manera adecuada y afecta diferentes facetas de la vida, relaciones personales y desempeño laboral.

He salido al mundo real, donde el objetivo es resolver, solucionar, crear, liderar, completar metas grandes, medianas, pequeñas.

IMPORTANCIA DE PROCESAR LAS EMOCIONES ADECUADAMENTE SOCIALMENTE:

Por naturaleza somos personas sociales, siempre necesitamos estableces vinculos significativos lo cual una persona con bloqueo emocional carece. Networking significa tener poder, conectar con personas, una pieza clave para ser funcional en cualquier area de la vida. Conocer personas nos permite expandirnos y nos habre puertas. Imaginense lo frustrante que es saber lo imprescindible de tener vinculos con otros, sin tener la habilidad de crearlos. Sere tan buena conectando, como mi deseo y dedicacion en arreglarlo.

Comments

Cuando Menos Lo Esperes, Sucedera.

Alguna vez te ha pasado que deseas algo en la vida insistentemente y te causa un sentimiento de que estas incompleta. Puede ser que quieres formar una familia, pero nunca aparece el hombre indicado para dar ese paso. Puede ser que quieres un mejor trabajo para tener mejor estabilidad economica, pero no lo encuentras. Puede ser que empiezas un emprendimiento y fallas, vuelves a iniciar otro y no te va como lo esperas, sigues insistiendo pero no logras establecerlo. Pasan los años y nunca vez lo que deseas con tanta sinceridad, esto puede causar tristeza, angustia, desesperacion hasta un descontrol en nuestra conecxion con nuestro propio interior. Vivir en armonia y en alineacion con quienes somos, con nuestros valores, nuestras creencias, nuestra persona, nuestro ser nos ayuda a tener una experiencia de vida de calidad. Esta alineacion es primordiar para lograr vivir cada dia lleno de paz, felicidad, y con actitud positiva. Sin embargo, una parte de nosostros se siente vacia si sie...

Que Te Hace Ser Inorvidable

Algo que pasa por desapercibido es la energia propia que cada individuo posee. Es algo natural, todos tenemos nuestra propia energia. Cada persona va puliendo su propia energia a medida que va pasando las etapas naturales de la vida, la experiencia con las que se va relacionando, de sus intereses culturales, del el grado de compacion que varia entre individuos, de el nivel de solidaridad, y del el porcentaje de empatia. Naturalmente, nacemos con una chispa unica, y precervarla es a la suerte. Una fuerte conexcion con lo escencial del la vida, como el amor, la naturaleza, el valor del tiempo, mirar con claridad la importancia de la vida, entendiendo que no es lo material, que son las cosas unicas he importante como el sol, el aire, el esfuerzo, estar cuando te necesitan, hacer el bien cuando nadie te mira. En lo personal, digo que "preservarla es a la suerte" por la razon de que el tiempo nos pasa y nos presenta situciones complejas que para atravezarlas debemos cambia...

Hazte Adicta A La DOPAMINA Real

Cuando aprendemos a practicar el amor propio aplicandolo cada dia, obtenemos beneficios increibles que nos ayuda a mantener un equilibrio entre quienes somos y el mundo exterior. El tema de amor propio suena simple, pero la verdad es que este amor es mas dificil de lo que pensamos. Es facil enficarnos en el amor del progimo, cuidar de nuestra familia, de nuestros amigos, de todo lo que nos rodea se puede convertir en nuestra prioridad . Es aqui donde surge el dilema con el amor propio, por falta de tiempo por usarlo siempre para cubrir nuestro roles y responsbilidades de vida, no nos tratamos como en realidad nesecitamos tratarnos; con amor. USAR LAS HORMONAS FELICES A NUESTRO FAVOR: Cuando usamos el amor propio nos sentimos bien, como resultados segregamos diferentes hormonas naturales que nos benefician enormemente logrando encaminarnos a experimentar momentos placenteros haciendonos vivir en calidad. RECOMPENZA Y MOTIVACION DOPAMINA: Esta hormona segrega cuando hacemos ej...

Un Gran Enfoque

Search This Blog